Государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы "Дом культуры "Нагатино"
+7 (499) 616-60-66 dknagatino@mail.ru

Дом культуры "Нагатино"


Наполним смыслом каждый день

Новости
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » Студии » МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

Общая физическая подготовка
13.01.2020, 12:26

Цель - профилактика, укрепление и сохранение физического здоровья человека зрелого возраста, организация  активного отдыха. Процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребности к регулярным занятиям физической культурой и спортом, а также на целостное развитие физических, психических и морально-волевых качеств.

 

Физкультура  состоит из трех комплексов:

 

1. Вводная часть. Выполнение ряда подготовительных упражнений и разогрев тела.

2. Упражнения, которые способствуют переходу от легкой нагрузки к интенсивной. Основной комплекс упражнений, при котором задействованы все группы мышц.

3. Завершающие. Упражнения для плавного перехода от увеличенной двигательной активности до привычного ритма человека. 

 

Регулярные занятия физкультурой способствуют восстановлению функций организма.

 

 

Руководитель студии

Семенова Екатерина Борисовна

 


Окончила Академию русского балета им. А.Я. Вагановой (Санкт-Петербург). После окончания Академии русского балета (педагог Е.В.Евтеева), работала в труппе "Русский балет" под рук. Брускина, в труппе "Кремлевского балета" под руководством А.Б.Петрова,  "Театре танца" под руководством А.Фадеечева и Н.Ананиашвили, ведущей солисткой балета "Возрождение" под рук. В.И.Анучина.

 

В качестве балетмейстера работала репетитором хореографом в Театре музыки и драмы под рук. С.Намина, на проекте сериала "Орлова и Александров" Первого канала, педагогом по хореографии в Институте русского театра, главный хореографом Русской национальной школы балета Илзе Лиепа.

 

 

Возраст: от 55+ лет

Стоимость абонемента на месяц: бесплатно 

 

Оставить заявку на участие в проекте можно в Доме культуры "Нагатино". Для этого необходимо принести паспорт, СНИЛС, социальную карту москвича. На месте заполнить анкету или принести уже заполненную анкету с собой.

 

Скачать анкету